7 Tecniche per Stimolare la Memoria

1. L’associazione: collegare cose nuove a cose che si ricordano bene aiuta a memorizzare meglio.”

2. Ripetere: ripassare frequentemente l’informazione che si vuole ricordare.

3. Organizzare: ordinare l’informazione in gruppi, categorie o sequenze.

4. La tecnica delle bolle, o sistema a grappoli, consiste nel definire bene ogni concetto suddiviso per macro insiemi e poi sviscerare ogni insieme. 

5. Numerazione: I numeri sono più semplici da ricordare rispetto alle parole.

6. La posizione seriale, studiata dagli esperimenti di Ebbinghaus, rivela come per il nostro cervello è più semplice ricordarsi la parte iniziale e la parte finale di un discorso o di una sequenza numerica.

7. Le immagini mentali sono utili per memorizzare meglio, più che i soli suoni o parole.